Entradas de septiembre de 2019

Sep 03

Tips y consejos para cuidar tu postura corporal en la oficina

Pasar muchas horas sentados frente al ordenador puede traer consecuencias para nuestra salud. Por ello es necesario, tomarnos unos minutos al día y hacer una pausa  en nuestro trabajo para realizar estos sencillos ejercicios que te evitarán o ayudarán a  disminuir síntomas tales como  fatiga visual, dolor de espalda, nuca y hombros, hinchazón de los …

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